ダイエットに関するブログエントリー
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メディカルエステの「シーズラボ」
今日は日差しがちょっと強めだったので お出かけ前に、しっかり化粧をしたんです。 ＵＶカットの化粧下地を塗り、ファンデーションでキメを整え・・・ よしっ！完了！と思って、ドレッサーの鏡の至近距離で肌チェック＝３ そぉしたら・・・ 今まであまり自覚してなかったたるみ&&やしわ&&が出現していて、ボー然・・・ 本腰入れてスキンケアもやっていかないと。 まさに今、オバさんになるか美人ママになる...
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岡本太郎
記事URL | コメント | ペタ | もっと！ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >> ブログスキンに満足してる？ 3ヶ月ダイエット挑戦中 ／ 読者モデルが資格に挑戦辺見えみり・安田美沙子 ／ 最新のノートＰＣが当たる！今を生きる。働く障害者 ／ 市原隼人の直筆手紙公開 ...
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食器でダイエットなんて
可憐あるいは美しい。そんな装飾の込んだ食器があれば食べ過ぎも起こらない。 食事は盛り付けもさることながら、目で見て満足度が増す行為です。わんこ蕎麦は、盛り付けもみないで飲み込むから何杯もつるりといけますが、フランス料理を室内の雰囲気まで堪能しながら味わうときにおかわりまでしたくならないものです。 ではそんな食事の満足度は、自宅においてどうとらえていけば生かせるでしょうか。 いろ...
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純栗ようかん
いつもご覧いただきありがとうございます 日に日に秋が深まり、冬支度がはじまりますね。 栗のお菓子も佳境に入ってまいりました。 純栗ようかん（じゅんくりようかん）です。 栗を蒸してかきだし裏ごししたものを、寒天で固めただけの、文字通り「純栗ようかん」です。 普通の「煉りようかん」よりも少し柔らかめにして、栗の風味を活かしました。 もちろん、見た目の地味さ以上の...
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眠りみけ
仕事中。隣のPCの前でみけが寝ています。 実に気持ちがよさそうである。 なんだろう、この自由な寝相は。 俯瞰してみた。↓ おなかがあああー（笑） もう一枚↓ 足がツボです。 とまあ幸せそうな寝顔に癒されつつ、仕事をがんばっております！ ダイエットフードにしてるんだけどな〜。みけったらおなかぽっこり。 2種類の猫ブログのランキングに参加しています。いつも応援ありが・・・...
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ライバルは女だけにあらず☆わかさ生活 「ソフィアローズ」
記事URL | トラバ | ペタ | もっと！ 2008年11月18日(火) 人生初のお見合いまでに☆豆乳おからダイエットクッキー テーマ：■ダイエット食品通信 昨夜は経済界のパーティーに出席しました。 前回のパーティーと違い、食事が悲惨でした パーティー終了後、ラーメンを。 もやしラーメンをすすめられましたが、ＮＯもやし！腹ペコの私はチャーシュー麺 ...
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カロリーが気になる時期^^;
ダメです。紅茶中毒です。暑い時期は飲もうという気にはならないのですが、昨日から沖縄も急に寒くなってきたので、ついつい紅茶を飲み始めたら止まらなくなりました。 1日3〜5杯^^; すべてレモンティーです。正直、ビールよりも、炭酸飲料よりも、ホットのレモンティーがこの世の中で一番好きな飲み物かも？味も香りも風味も大好きです。なのであまりに飲み過ぎるのでティーパック1つで1杯はもったいないので、せこ...
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本日はジャワカレー♪
本日はジャワカレー♪ 本日の昼食は・・・ ジャワカレーです！ 750カロリーとチト多めです(´Ａ｀) 日に日に昼食のカロリーが増えてる気がしますが・・・ Posted at 2008/11/18 11:37:53 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット ...
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いい睡眠はダイエット効果や心臓病予防効果あり？
■「不眠」の一番の原因は「年をとったこと」による「寝すぎ」の場合もあり・・・人間が眠れる時間は年齢によって違い、７０歳になると６時間程度しか眠れないはず？ ……………………………………………………………………………………………… ◆岡本太郎の壁画「明日の神話」除幕 東京・渋谷＜asahi.com 2008年11月17日＞より 故・岡本太郎（１９１１〜９６）の原水爆を題材にした巨大壁...
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1日1万歩
ダイエットを開始してから6ヵ月と6日が経ちました。 ここ2ヶ月ほどリバウンド気味でせっかく減った体重が2kgほど増加。 なんとか再開して 現在マイナス7.6kg減 やっぱり運動しなくなってから体重が減らなくなりました。 運動は大切やなぁ〜 ここ最近寒くなってきたので余計動けないんじゃい。 ってそんなこと言ってる場合じゃない。 年内にどうしてもマイナス10kg減を達成したいと考えている。 今まで...